Sömnproblem.
Ja, jag har ett litet problem. På nätterna när man ska sova, så har jag lite problem att sova. Hjärnan går på högvarv och tror att den ska lösa alla problem i hela världen. Hur mycket jag än försöker att tänka på andra saker som får mig att slappna av och somna så går det inte. Resultatet är att jag sover väldigt dåligt och att jag är väldigt slö på dagarna. Jag gör det jag ska göra, men det tar så mycket längre tid.
Nu är det inte alltid så att jag har sömnproblem, det med har varit så den senaste veckan och nu börjar jag tröttna på det. Några bra idéer hur jag ska göra för att sova på nätterna?
Funkar varm mjölk?
Kommentarer
Trackback